Bewegen is een must: Kracht versus cardio
Bewegen is een must: Kracht versus cardio Bewegen is een must: Kracht versus cardio. Maar welke beweging past…
Niet iedereen beseft dat we voor zo’n 70% uit water bestaan!
Het is bijna niet te geloven dat u, als u 75 kilo weegt, de hele dag 52 liter water met u meedraagt… Water is uw grootste lichaamsdeel!
Dat water is natuurlijk geen ballast.
Het is enorm belangrijk voor het vervoer van uw voedingsstoffen, het transport van uw afvalstoffen en het op temperatuur houden van uw lichaam.