Terug

SDE Stretching

De SDE (SevenDeesEnergy) Stretching methode™ heeft zijn ontstaan te danken aan o.a. de
traditionele geneeskunde, maar ook de Chinese en Japanse geneeskunde. Deze SDE (SevenDeesEnergy) Stretching methode ™ brengt je lichaam in balans, waardoor de energie gaat stromen en daarmee ook de functies van de organen en jouw psychische/ emotionele evenwicht en weerbaarheid toeneemt en je welbevinden en flexibiliteit verbeteren.

De snelle resultaten zijn opzienbarend. En wat misschien nog wel belangrijker is; de resultaten zijn blijvend. Je voelt je na de behandeling meer in balans en energieker. Zelfs de expressie op je gezicht wordt anders.

Wat betekent stretching?

“Stretching” betekent zowel in het Engels als in het Nederlands het rekken of strekken van spieren, pezen of het lichaam om de flexibiliteit en bewegingsbereik te verbeteren.

Fysische betekenis:

Voorzichtig rekken van een spiergroep om de lenigheid (flexibiliteit) te verbeteren.

Statisch rekken: positie vasthouden (o.a. na training)
Dynamisch rekken: bewegingen door het bewegingsbereik uitvoeren (o.a. tijdens warming-up)