Van Blue Monday naar Top Monday
Van Blue Monday naar Top Monday Blue Monday 7 tips van SevenDees Energy De meest deprimerende dag van…
Ik ben sportief, maar niet atletisch. Na het fietsen en schaatsen word ik snel stijf.
Sinds een jaar train ik een uur per week bij SevenDees.
We doen oefeningen om spieren te rekken en te versterken.
Ik voel me stukken soepeler en het helpt ook tegen mijn jaarlijkse winterdip in november/december.
Het is inmiddels een trainingsuur geworden waar ik met veel plezier naar uitkijk!
- Van Blue Monday naar Top Monday
- Burnout bestaat niet, maar de oorzaak wel; chronische stress
- HET Vrouwen hart
- Alles wat je moet weten over inflammatie en chronische ontstekingen! Start met 7 eenvoudige stappen
- Wat doet stress met je hersenen?
- Hoe stimuleer je de Nervus Vagus?
- Intermitting fasting vs vasten
- Nutriënten voor extra weerstand bij het sporten
- Lekkende darmen zijn symptomen, oorzaken en behandeling
- Glutenvrij eten ook als je geen glutenintolerantie hebt