Herstel van burn-out en/of chronische vermoeidheid

Re-integratie en vitaliteitscentrum SevenDeesEnergy

SevenDeesEnergy heeft een eigen visie op re-integratie van mensen met een burn-out of chronische vermoeidheid.

De traditionele methoden richten zich vaak alleen op het mentale vlak.

Wij werken met een zelfontwikkelde apparatuur, unieke en medisch wetenschappelijk bewezen (zelfontwikkelde) methode, voor de juiste balans tussen lichaam en geest.

Veel westerse ziekten, zoals bijvoorbeeld chronische vermoeidheid, burn-out, fibromyalgie en hart- en vaatziekten, zijn ziektes waarbij sprake is van een disbalans.

De disbalans zit hem in de verhouding van belasting en belastbaarheid.

Daarom is stap één een afspraak maken voor een inspanningstest.

Je wil namelijk weten wanneer je lichaam over zijn/haar grenzen gaat.

Hoe meet en monitoor je dat?

Door middel van een hartslagmeter.

We gaan u “begrenzen”, zodat u niet meer over uw grenzen kunt gaan en het sporten / bewegen wel vol kunt houden!

Niets meer en niet minder!

Na iedere training past u ook ademoefeningen toe.

Daarmee brengt u uw ademfrequentie naar beneden en spaart u energie.

En uw kunt weer beter herstellen.

Iedere dag trainen is niet mogelijk.

Dit gaat ten koste van het herstel.

Rustdagen inplannen tussen de trainingsdagen is zeer belangrijk.

De drie R-en; RUST, REGELMAAT en REINHEID.

SevenDeesEnergy is er voor mensen die:

• altijd doorgaan en nooit opgeven
• perfectionistisch zijn ingesteld
• geen nee durven of kunnen zeggen
• een functie met verhoogde werkdruk hebben
• te maken hebben met verhoogde stressomstandigheden
• disbalans ervaren tussen werk en privé
• langdurige fysieke klachten hebben

De sleutel is het vermogen tot herstel

Iedereen levert een vorm van arbeid; dat kan in de vorm van werken of sporten zijn.

Maar emoties zoals zorgen of stress vragen veel van uw energie.

Hoe u hiervan hersteld bepaalt of u fit blijft of vermoeid raakt.

Als u steeds slechter hersteld van arbeid.

Belandt u op een niveau van vermoeidheid waarin simpele taken, zoals een e-mail schrijven of informatie verwerken, niet meer lukken.

Uw vermogen tot herstel kunnen wij monitoren, herstellen en verbeteren.

Bij veel mensen meten wij in rust, zittend op een stoel, dat zij dezelfde activiteit van het autonome zenuwstelsel hebben als mensen die zo hard mogelijk 5 km proberen te rennen.

Herstel van burn-out en/of chronische vermoeidheid

U kunt zich voorstellen dat voor hen op dat moment mentale begeleiding en training veel minder effectief is.

Het is daarom ook van belang om eerst te zorgen dat uw lichaam weer belastbaar wordt.

Daarnaast werken wij aan het voorkomen en verminderen van langdurig fysieke klachten.

Aan het bewegingsapparaat middels vibratietraining, mobiliteit en bewegen.

Denk hierbij aan o.a. rug-, nek-, schouder-, heup- en knieklachten.

Waardoor het normale functioneren dusdanig wordt belemmerd door continue pijnprikkels.

SevenDeesEnergy richt zich o.a. op mensen die vermoeidheids- en stress gerelateerde klachten hebben.

En mensen met klachten aan het bewegingsapparaat.

Denk hierbij aan o.a. burn-out, ME, fibromyalgie en het chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS).

Daarnaast helpen wij mensen met diabetes II, overgewicht en Oncofit.

 

Ook preventief kunt u uw medewerkers vitaal houden en voorkomen dat ze uitvallen door deze unieke methode in te zetten in uw bedrijf.

De vitaliteit, belastbaarheid, productiviteit op de werkvloer zal hierdoor ook toenemen.

DUS voor een duurzaam en snel herstel van burn-out en/of chronische vermoeidheid; maak een afspraak met SevenDeesEnergy